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Oz - Alpette - Dôme - Poutran

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.38 km/h 13'41'' 13'41'' 2 km 4.18 km/h 14'20'' 28'01'' 3 km 4.21 km/h 14'14'' 42'15'' 4 km 3.58 km/h 16'45'' 59'00'' 5 km 4.32 km/h 13'53'' 01h12'53'' 6 km 2.82 km/h 21'14'' 01h34'07'' 7 km 3.36 km/h 17'49'' 01h51'56'' 8 km 3.99 km/h 15'02'' 02h06'58'' 9 km 7.57 km/h 07'55'' 02h14'53'' 10 km 4.5 km/h 13'19'' 02h28'12'' 11 km 4.32 km/h 13'52'' 02h42'04'' 12 km 5.94 km/h 10'06'' 02h52'10''

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