Test course Bordets

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Test course Bordets par bazil
Date3/10/2015 Type de séanceContinu Distance28.8494 kms
LieuAnzère DifficultéTrès difficile Dénivelé 1637 m D+ / 1631 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 04h20'05''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 145/158
  Moyenne 6.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km7.01 km/h08'33''14'55''
3 km10.05 km/h05'58''20'53''
4 km10.34 km/h05'48''26'41''
5 km7.51 km/h07'59''34'40''
6 km6.4 km/h09'22''44'02''
7 km7.3 km/h08'13''52'15''
8 km6.58 km/h09'07''01h01'22''
9 km6.48 km/h09'15''01h10'37''
10 km5 km/h11'59''01h22'36''
11 km5.11 km/h11'44''01h34'20''
12 km5.33 km/h11'15''01h45'35''
13 km4.44 km/h13'30''01h59'05''
14 km5.09 km/h11'47''02h10'52''
15 km4.85 km/h12'22''02h23'14''
16 km4.23 km/h14'10''02h37'24''
17 km8.31 km/h07'13''02h44'37''
18 km3.35 km/h17'52''03h02'29''
19 km6.33 km/h09'28''03h11'57''
20 km10.49 km/h05'43''03h17'40''
21 km8.61 km/h06'58''03h24'38''
22 km7.82 km/h07'40''03h32'18''
23 km8.73 km/h06'52''03h39'10''
24 km8.49 km/h07'04''03h46'14''
25 km9.49 km/h06'19''03h52'33''
26 km7.56 km/h07'56''04h00'29''
27 km8.91 km/h06'44''04h07'13''
28 km8.57 km/h07'00''04h14'13''

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