footing

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footing par mao14
Date11/10/2015 Type de séanceContinu Distance21.2236 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 101 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h15'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km9.54 km/h06'17''12'53''
3 km9.27 km/h06'28''19'21''
4 km9.54 km/h06'17''25'38''
5 km8.43 km/h07'07''32'45''
6 km9.91 km/h06'03''38'48''
7 km9.8 km/h06'07''44'55''
8 km9.75 km/h06'09''51'04''
9 km7.22 km/h08'18''59'22''
10 km9.75 km/h06'09''01h05'31''
11 km9.67 km/h06'12''01h11'43''
12 km9.72 km/h06'10''01h17'53''
13 km6.34 km/h09'27''01h27'20''
14 km9.62 km/h06'14''01h33'34''
15 km9.37 km/h06'24''01h39'58''
16 km9.65 km/h06'13''01h46'11''
17 km8.2 km/h07'19''01h53'30''
18 km9.39 km/h06'23''01h59'53''
19 km9.32 km/h06'26''02h06'19''
20 km9.83 km/h06'06''02h12'25''
21 km10 km/h06'00''02h18'25''

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