MARA053

(revenir au carnet d'entrainement)

MARA053 par jlhaibette
Date9/10/2015 Type de séanceContinu Distance10.1014 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.97 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km10.94 km/h05'29''11'03''
3 km11.11 km/h05'24''16'27''
4 km11.11 km/h05'24''21'51''
5 km10.97 km/h05'28''27'19''
6 km11 km/h05'27''32'46''
7 km10.9 km/h05'30''38'16''
8 km10.74 km/h05'35''43'51''
9 km11.14 km/h05'23''49'14''
10 km11.11 km/h05'24''54'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !