MARA071

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MARA071 par jlhaibette
Date20/10/2015 Type de séanceContinu Distance11.1929 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153.5/-
  Moyenne 11.15 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10.97 km/h05'28''11'07''
3 km11.14 km/h05'23''16'30''
4 km11.07 km/h05'25''21'55''
5 km11.18 km/h05'22''27'17''
6 km11.21 km/h05'21''32'38''
7 km11.21 km/h05'21''37'59''
8 km11.25 km/h05'20''43'19''
9 km11.42 km/h05'15''48'34''
10 km11.35 km/h05'17''53'51''
11 km11.32 km/h05'18''59'09''

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