footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par mao14
Date1/11/2015 Type de séanceContinu Distance20.6338 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 136 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h21'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km8.67 km/h06'55''13'55''
3 km8.67 km/h06'55''20'50''
4 km9.04 km/h06'38''27'28''
5 km9.54 km/h06'17''33'45''
6 km9.39 km/h06'23''40'08''
7 km8.18 km/h07'20''47'28''
8 km9.3 km/h06'27''53'55''
9 km9.65 km/h06'13''01h00'08''
10 km8.31 km/h07'13''01h07'21''
11 km9.6 km/h06'15''01h13'36''
12 km9.7 km/h06'11''01h19'47''
13 km7.65 km/h07'50''01h27'37''
14 km9.2 km/h06'31''01h34'08''
15 km7.07 km/h08'29''01h42'37''
16 km4.83 km/h12'24''01h55'01''
17 km8.51 km/h07'03''02h02'04''
18 km8.2 km/h07'19''02h09'23''
19 km8.8 km/h06'49''02h16'12''
20 km8.41 km/h07'08''02h23'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.39 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !