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Rhône Orientation - Circuit A

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.13 km/h 11'41'' 11'41'' 2 km 8.95 km/h 06'42'' 18'23'' 3 km 6.39 km/h 09'23'' 27'46'' 4 km 7.82 km/h 07'40'' 35'26'' 5 km 3.67 km/h 16'20'' 51'46'' 6 km 3.81 km/h 15'44'' 01h07'30'' 7 km 6.75 km/h 08'53'' 01h16'23'' 8 km 6.31 km/h 09'30'' 01h25'53'' 9 km 6.61 km/h 09'04'' 01h34'57'' 10 km 3.63 km/h 16'31'' 01h51'28'' 11 km 10.08 km/h 05'57'' 01h57'25'' 12 km 8.1 km/h 07'24'' 02h04'49'' 13 km 5.24 km/h 11'26'' 02h16'15'' 14 km 2.99 km/h 20'03'' 02h36'18'' 15 km 5.9 km/h 10'10'' 02h46'28'' 16 km 4.81 km/h 12'27'' 02h58'55'' 17 km 3.27 km/h 18'18'' 03h17'13'' 18 km 12.37 km/h 04'51'' 03h22'04'' 19 km 6.5 km/h 09'13'' 03h31'17'' 20 km 5.76 km/h 10'25'' 03h41'42'' 21 km 4.4 km/h 13'38'' 03h55'20'' 22 km 10.37 km/h 05'47'' 04h01'07'' 23 km 7.53 km/h 07'58'' 04h09'05'' 24 km 7.39 km/h 08'07'' 04h17'12'' 25 km 13.09 km/h 04'35'' 04h21'47''

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