Auffargis

(revenir au carnet d'entrainement)

Auffargis par st ar
Date20/12/2015 Type de séanceFeeling Distance21.1986 kms
LieuAuffargis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 467 m D+ / 467 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h24'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.96 km/h08'37''08'37''
2 km10.08 km/h05'57''14'34''
3 km8.53 km/h07'02''21'36''
4 km8.53 km/h07'02''28'38''
5 km8.05 km/h07'27''36'05''
6 km10.02 km/h05'59''42'04''
7 km9.57 km/h06'16''48'20''
8 km8.65 km/h06'56''55'16''
9 km9.8 km/h06'07''01h01'23''
10 km9.67 km/h06'12''01h07'35''
11 km10.81 km/h05'33''01h13'08''
12 km7.4 km/h08'06''01h21'14''
13 km9.04 km/h06'38''01h27'52''
14 km10.14 km/h05'55''01h33'47''
15 km8.84 km/h06'47''01h40'34''
16 km10.74 km/h05'35''01h46'09''
17 km6.08 km/h09'52''01h56'01''
18 km10.14 km/h05'55''02h01'56''
19 km7.42 km/h08'05''02h10'01''
20 km9.44 km/h06'21''02h16'22''
21 km8.21 km/h07'18''02h23'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !