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St Jean - Oyasse

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.12 km/h 04'57'' 04'57'' 2 km 8.82 km/h 06'48'' 11'45'' 3 km 12.12 km/h 04'57'' 16'42'' 4 km 8.67 km/h 06'55'' 23'37'' 5 km 11.32 km/h 05'18'' 28'55'' 6 km 9.16 km/h 06'33'' 35'28'' 7 km 11.32 km/h 05'18'' 40'46'' 8 km 12.04 km/h 04'59'' 45'45'' 9 km 11.18 km/h 05'22'' 51'07''

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