Entrainement

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Entrainement par baboune59
Date10/1/2016 Type de séanceContinu Distance14.6853 kms
LieuLinselles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 89 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h30'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km9.94 km/h06'02''12'00''
3 km9.62 km/h06'14''18'14''
4 km9.7 km/h06'11''24'25''
5 km9.72 km/h06'10''30'35''
6 km9.67 km/h06'12''36'47''
7 km9.86 km/h06'05''42'52''
8 km9.67 km/h06'12''49'04''
9 km9.6 km/h06'15''55'19''
10 km9.7 km/h06'11''01h01'30''
11 km9.75 km/h06'09''01h07'39''
12 km10 km/h06'00''01h13'39''
13 km9.67 km/h06'12''01h19'51''
14 km9.75 km/h06'09''01h26'00''

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