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Rand'Orientation Drôme

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10 km/h 06'00'' 06'00'' 2 km 7.53 km/h 07'58'' 13'58'' 3 km 10.97 km/h 05'28'' 19'26'' 4 km 14.81 km/h 04'03'' 23'29'' 5 km 8.51 km/h 07'03'' 30'32'' 6 km 3.26 km/h 18'24'' 48'56'' 7 km 4.34 km/h 13'48'' 01h02'44'' 8 km 7.37 km/h 08'08'' 01h10'52'' 9 km 5.99 km/h 10'01'' 01h20'53'' 10 km 4.3 km/h 13'57'' 01h34'50'' 11 km 8.43 km/h 07'07'' 01h41'57'' 12 km 10.28 km/h 05'50'' 01h47'47'' 13 km 11.18 km/h 05'22'' 01h53'09'' 14 km 6.67 km/h 08'59'' 02h02'08'' 15 km 9.54 km/h 06'17'' 02h08'25'' 16 km 7.62 km/h 07'52'' 02h16'17'' 17 km 5.13 km/h 11'41'' 02h27'58''

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