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Techni'Trail de Tiranges - 24 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.05 km/h 08'30'' 08'30'' 2 km 9.89 km/h 06'04'' 14'34'' 3 km 11.14 km/h 05'23'' 19'57'' 4 km 12.94 km/h 04'38'' 24'35'' 5 km 9.13 km/h 06'34'' 31'09'' 6 km 7.27 km/h 08'15'' 39'24'' 7 km 10.43 km/h 05'45'' 45'09'' 8 km 10.25 km/h 05'51'' 51'00'' 9 km 9.72 km/h 06'10'' 57'10'' 10 km 5.96 km/h 10'04'' 01h07'14'' 11 km 6.29 km/h 09'32'' 01h16'46'' 12 km 5.97 km/h 10'03'' 01h26'49'' 13 km 9.3 km/h 06'27'' 01h33'16'' 14 km 12.54 km/h 04'47'' 01h38'03'' 15 km 7.5 km/h 08'00'' 01h46'03'' 16 km 7.91 km/h 07'35'' 01h53'38'' 17 km 12.37 km/h 04'51'' 01h58'29'' 18 km 7.84 km/h 07'39'' 02h06'08'' 19 km 8.41 km/h 07'08'' 02h13'16'' 20 km 5.15 km/h 11'38'' 02h24'54'' 21 km 6.59 km/h 09'06'' 02h34'00'' 22 km 7.3 km/h 08'13'' 02h42'13'' 23 km 9.25 km/h 06'29'' 02h48'42''

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