circuit des 25 bosses (2 tours)

(revenir au carnet d'entrainement)

circuit des 25 bosses (2 tours) par st ar
Date4/6/2016 Type de séanceFartlek Distance33.18 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1600 m D+ / 720 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h25'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.01 km/h08'33''08'33''
2 km4.16 km/h14'24''22'57''
3 km4.87 km/h12'19''35'16''
4 km7.65 km/h07'50''43'06''
5 km6.6 km/h09'05''52'11''
6 km4.96 km/h12'05''01h04'16''
7 km4.87 km/h12'19''01h16'35''
8 km4.37 km/h13'43''01h30'18''
9 km5.42 km/h11'03''01h41'21''
10 km6.8 km/h08'49''01h50'10''
11 km5.96 km/h10'04''02h00'14''
12 km5.42 km/h11'03''02h11'17''
13 km5.74 km/h10'27''02h21'44''
14 km8.01 km/h07'29''02h29'13''
15 km7.75 km/h07'44''02h36'57''
16 km9.27 km/h06'28''02h43'25''
17 km4.68 km/h12'48''02h56'13''
18 km5.3 km/h11'18''03h07'31''
19 km5 km/h11'59''03h19'30''
20 km5.16 km/h11'37''03h31'07''
21 km7.7 km/h07'47''03h38'54''
22 km7.22 km/h08'18''03h47'12''
23 km4.75 km/h12'37''03h59'49''
24 km4.85 km/h12'22''04h12'11''
25 km5 km/h11'59''04h24'10''
26 km6.96 km/h08'37''04h32'47''
27 km6.11 km/h09'49''04h42'36''
28 km6.15 km/h09'45''04h52'21''
29 km6.38 km/h09'24''05h01'45''
30 km10.28 km/h05'50''05h07'35''
31 km7.69 km/h07'48''05h15'23''
32 km8.57 km/h07'00''05h22'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.75 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !