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(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 6.53 km/h 09'11'' 09'11'' 2 km 6.46 km/h 09'17'' 18'28'' 3 km 4.76 km/h 12'35'' 31'03'' 4 km 6.42 km/h 09'20'' 40'23'' 5 km 6.04 km/h 09'56'' 50'19'' 6 km 5.25 km/h 11'25'' 01h01'44'' 7 km 5.69 km/h 10'32'' 01h12'16'' 8 km 5.52 km/h 10'52'' 01h23'08'' 9 km 5.74 km/h 10'27'' 01h33'35'' 10 km 5.28 km/h 11'21'' 01h44'56'' 11 km 5.38 km/h 11'08'' 01h56'04'' 12 km 5.81 km/h 10'19'' 02h06'23'' 13 km 6.22 km/h 09'38'' 02h16'01'' 14 km 5.65 km/h 10'37'' 02h26'38'' 15 km 5.83 km/h 10'17'' 02h36'55'' 16 km 5.28 km/h 11'21'' 02h48'16'' 17 km 5.45 km/h 11'00'' 02h59'16'' 18 km 4.9 km/h 12'14'' 03h11'30'' 19 km 5.99 km/h 10'01'' 03h21'31'' 20 km 4.36 km/h 13'45'' 03h35'16'' 21 km 5.15 km/h 11'38'' 03h46'54''

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