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Montaud - Salson - Couriot

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.84 km/h 05'32'' 05'32'' 2 km 10.11 km/h 05'56'' 11'28'' 3 km 10.65 km/h 05'38'' 17'06'' 4 km 9.72 km/h 06'10'' 23'16'' 5 km 9.94 km/h 06'02'' 29'18'' 6 km 8.78 km/h 06'50'' 36'08'' 7 km 5.92 km/h 10'08'' 46'16'' 8 km 10.4 km/h 05'46'' 52'02'' 9 km 12.45 km/h 04'49'' 56'51'' 10 km 8.88 km/h 06'45'' 01h03'36'' 11 km 12.16 km/h 04'56'' 01h08'32'' 12 km 12.85 km/h 04'40'' 01h13'12''

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