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Chaubouret par zézé | |||||
Date | 2/8/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 42 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 790 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h02'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/176 | ||
Moyenne | 20.65 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Reprise de la côte, après le plat oléronais... Cardio un peu haut, normal, après un mois de presque repos. Montée faite au feeling, sans (trop) chercher à forcer, mais avec les traditionnels sprints pancarte (32 à l'entré du Bessat, 22 à la Croix de Chaubouret). Doublé un cyclo à la peine à la Fontmora, je lui ai mis un kilo en 4 kilos (donc il roulait 25% moins vite que moi, si mes calculs sont bons!). À la descente, croisé bcp de cyclos, j'aurais dû partir plus tard, ça m'aurait permis de peut-être trouver un lièvre. Temps splendide, frais juste ce qu'il faut (manchettes au départ, descente sans coupe-vent). Max 67, mais il a fallu pédaler! |
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