Descente du Col de l'Arc

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Descente du Col de l'Arc par Mathias
Date15/7/2016 Type de séanceContinu Distance5.3 kms
LieuLans En Vercors DifficultéMoyenne Dénivelé 55 m D+ / 539 m D-
SportMarche IntensitéEchauffement/récup. Durée 02h42'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 1.96 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.17 km/h27'36''27'36''
2 km1.88 km/h31'47''59'23''
3 km2.23 km/h26'52''01h26'15''
4 km2.04 km/h29'17''01h55'32''
5 km1.39 km/h42'58''02h38'30''

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