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Spécifique Cross par Zurfluh Michel | |||||
Date | 25/10/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.5 kms |
Lieu | Parquine sous Bie Langres | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h05'28'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/161 | ||
Moyenne | 6.87 km/h |
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