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Pouilly - Feurs par zézé | |||||
Date | 3/11/2016 | Type de séance | Feeling | Distance | 65 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 370 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h24'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/184 | ||
Moyenne | 27.08 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Belle journée d'automne, vent du nord sensible à la montée, et frais. C'était la journée des lièvres : de St Galmier (quasiment) à St Cyr, je me suis fait tracter par 2 cyclos indépendants (puisque l'un nous a quitté avant l'autre), donc vitesse (environ 30 kmh) avec cardio faible car à l'abri du vent et dans l'aspi. Puis à Feurs j'ai rattrapé une cyclote que je me suis en tête de distancer, d'où le morceau Feurs - Chambéon - Magneux à plus de 30 de moyenne, avec une pause à 25 dans Chambéon pour boire un coup. Mais ce n'était pas la peine, puisque je l'ai retrouvée à Boisset : elle avait pris une autre route! Cela dit, je l'ai qd même larguée avant d'entrer dans Unias, et je ne l'ai plus revue. Ensuite, j'avais un cyclo en ligne de mire après Craintilleux. Je l'ai rattrapé dans la cote de Rivas, que j'ai montée façon avion: sur le 19, à plus de 18 (et cardio à 184 en haut). Enfin, une autre cyclote en ligne de mire juste avant le passage à niveau avant St Galmier, je l'ai rattrapée puis déposée avant St Galmier. tout ceci explique un temps assez canon (et un cardio canon aussi). |
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