Alès/St Martin-Drulhes-Tamaris _ avec Bruno

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Alès/St Martin-Drulhes-Tamaris _ avec Bruno par gunger30
Date14/11/2016 Type de séanceContinu Distance15.0107 kms
LieuAlès, Saint-Martin de Valgalgues (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 150 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'23''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.68 km/h05'08''10'40''
3 km11.61 km/h05'10''15'50''
4 km11.53 km/h05'12''21'02''
5 km11.14 km/h05'23''26'25''
6 km11.57 km/h05'11''31'36''
7 km10.84 km/h05'32''37'08''
8 km10.74 km/h05'35''42'43''
9 km11.21 km/h05'21''48'04''
10 km13.23 km/h04'32''52'36''
11 km12.5 km/h04'48''57'24''
12 km11.53 km/h05'12''01h02'36''
13 km11.72 km/h05'07''01h07'43''
14 km11.25 km/h05'20''01h13'03''
15 km11.61 km/h05'10''01h18'13''

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