Etang frontale

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Etang frontale par Benman
Date14/11/2016 Type de séanceContinu Distance19.7146 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 713 m D+ / 708 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h22'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/164
  Moyenne 8.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.87 km/h08'44''08'44''
2 km6.99 km/h08'35''17'19''
3 km8.91 km/h06'44''24'03''
4 km9.62 km/h06'14''30'17''
5 km4.7 km/h12'45''43'02''
6 km9.27 km/h06'28''49'30''
7 km6.14 km/h09'46''59'16''
8 km6.61 km/h09'04''01h08'20''
9 km11.46 km/h05'14''01h13'34''
10 km5.88 km/h10'12''01h23'46''
11 km9.67 km/h06'12''01h29'58''
12 km10.49 km/h05'43''01h35'41''
13 km4.55 km/h13'11''01h48'52''
14 km10.14 km/h05'55''01h54'47''
15 km11.11 km/h05'24''02h00'11''
16 km6.33 km/h09'28''02h09'39''
17 km9.83 km/h06'06''02h15'45''
18 km6.34 km/h09'27''02h25'12''
19 km3.96 km/h15'09''02h40'21''

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