Footing jardins Prairie (Astries)

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing jardins Prairie (Astries) par gunger30
Date17/11/2016 Type de séanceContinu Distance12.294 kms
LieuAlès, Saint Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 51 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h02'34''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.84 km/h05'04''10'24''
3 km12.04 km/h04'59''15'23''
4 km12.04 km/h04'59''20'22''
5 km12.16 km/h04'56''25'18''
6 km11.84 km/h05'04''30'22''
7 km12 km/h05'00''35'22''
8 km11.92 km/h05'02''40'24''
9 km11.68 km/h05'08''45'32''
10 km12 km/h05'00''50'32''
11 km11.32 km/h05'18''55'50''
12 km11.61 km/h05'10''01h01'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !