Marathon de La Rochelle
(revenir au carnet d'entrainement)
27/11/2016 |
Compétition |
42.6816 kms |
La Rochelle |
Très difficile |
180 m D+ / 185 m D- |
Course à Pied |
Seuil anaérobie |
02h44'51'' |
Phase d'intensité |
-/- |
15.53 km/h |
Une superbe organisation avec une météo "quasi parfaite", soleil mais vent, ennemi du coureur ! |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 03'46'' | 2 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 07'36'' | 3 km | 16 km/h | 03'45'' | 11'21'' | 4 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 15'11'' | 5 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 19'01'' | 6 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 22'45'' | 7 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 26'35'' | 8 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 30'25'' | 9 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 34'14'' | 10 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 38'00'' | 11 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 41'46'' | 12 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 45'35'' | 13 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 49'25'' | 14 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 53'13'' | 15 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 57'04'' | 16 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 01h00'53'' | 17 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 01h04'39'' | 18 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h08'31'' | 19 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h12'23'' | 20 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h16'15'' | 21 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h20'07'' | 22 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 01h23'58'' | 23 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 01h27'54'' | 24 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 01h31'43'' | 25 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 01h35'36'' | 26 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 01h39'34'' | 27 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 01h43'27'' | 28 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 01h47'23'' | 29 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 01h51'25'' | 30 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 01h55'20'' | 31 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 01h59'11'' | 32 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 02h03'08'' | 33 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 02h07'10'' | 34 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 02h10'56'' | 35 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 02h14'46'' | 36 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 02h18'39'' | 37 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 02h22'30'' | 38 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 02h26'19'' | 39 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 02h30'07'' | 40 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 02h34'05'' | 41 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 02h38'01'' | 42 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 02h41'59'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.