la der

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la der par Benman
Date30/11/2016 Type de séanceContinu Distance7.2176 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 46 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 38'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/167
  Moyenne 11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km11.42 km/h05'15''10'58''
3 km11.5 km/h05'13''16'11''
4 km11.92 km/h05'02''21'13''
5 km12 km/h05'00''26'13''
6 km11.92 km/h05'02''31'15''
7 km10.58 km/h05'40''36'55''

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