sortie WE tranquille

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sortie WE tranquille par jano
Date26/11/2016 Type de séanceContinu Distance12.5312 kms
Lieuchez moi DifficultéUn peu difficile Dénivelé 217 m D+ / 208 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h19'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 9.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km9.39 km/h06'23''12'03''
3 km10.16 km/h05'54''17'57''
4 km10.08 km/h05'57''23'54''
5 km10.02 km/h05'59''29'53''
6 km8.95 km/h06'42''36'35''
7 km7.4 km/h08'06''44'41''
8 km10.25 km/h05'51''50'32''
9 km8.12 km/h07'23''57'55''
10 km9.3 km/h06'27''01h04'22''
11 km10.14 km/h05'55''01h10'17''
12 km9.72 km/h06'10''01h16'27''

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