séance taf

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séance taf par jano
Date2/12/2016 Type de séanceContinu Distance9.78718 kms
Lieutaf (piste) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 53 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/181
  Moyenne 11.69 km/h
Commentaire public
4 x 1400m 6' R200m 1'15

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km11.21 km/h05'21''11'11''
3 km10.58 km/h05'40''16'51''
4 km13.89 km/h04'19''21'10''
5 km12.54 km/h04'47''25'57''
6 km13.04 km/h04'36''30'33''
7 km13.28 km/h04'31''35'04''
8 km12.2 km/h04'55''39'59''
9 km14.06 km/h04'16''44'15''

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