Foret avec Nayera et Hamdi

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Foret avec Nayera et Hamdi par JLW
Date8/12/2016 Type de séanceContinu Distance9.5 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 75 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km9.39 km/h06'23''12'49''
3 km9.89 km/h06'04''18'53''
4 km8.67 km/h06'55''25'48''
5 km9.83 km/h06'06''31'54''
6 km9.91 km/h06'03''37'57''
7 km10.34 km/h05'48''43'45''
8 km10.84 km/h05'32''49'17''
9 km9.52 km/h06'18''55'35''

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