Footing

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Footing par L'Castor Junior
Date17/6/2006 Type de séanceContinu Distance9.339 kms
LieuOrsay DifficultéMoyenne Dénivelé 440 m D+ / 440 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h11'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150.9/170
  Moyenne 7.85 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km7.05 km/h08'30''13'11''
3 km6.55 km/h09'09''22'20''
4 km7.15 km/h08'23''30'43''
5 km6.37 km/h09'25''40'08''
6 km7.31 km/h08'12''48'20''
7 km7.86 km/h07'38''55'58''
8 km8.53 km/h07'02''01h03'00''
9 km9.65 km/h06'13''01h09'13''

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