séance taf

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séance taf par jano
Date6/12/2016 Type de séanceContinu Distance9.52923 kms
Lieutaf piste DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/183
  Moyenne 10.86 km/h
Commentaire public
6 x 400m entre 14,7km/h et 16,2km/h R200m

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.87 km/h05'31''11'40''
3 km10 km/h06'00''17'40''
4 km12.28 km/h04'53''22'33''
5 km13.28 km/h04'31''27'04''
6 km14.06 km/h04'16''31'20''
7 km9.78 km/h06'08''37'28''
8 km9.72 km/h06'10''43'38''
9 km10.08 km/h05'57''49'35''

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