Sortie belle-doche de la corne "tour de la chenille" suivie d'une montée des mollasses au sang pour cent retour by le Forezan reco fin SSEX 2017

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie belle-doche de la corne "tour de la chenille" suivie d'une montée des mollasses au sang pour cent retour by le Forezan reco fin SSEX 2017 par BOUK honte-du-sport
Date28/12/2016 Type de séanceContinu Distance9.34028 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 292 m D+ / 282 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.77 km/h05'34''11'20''
3 km9.32 km/h06'26''17'46''
4 km7.7 km/h07'47''25'33''
5 km8.82 km/h06'48''32'21''
6 km10.55 km/h05'41''38'02''
7 km7.57 km/h07'55''45'57''
8 km6.79 km/h08'50''54'47''
9 km9.25 km/h06'29''01h01'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !