A la frontale et à la fraiche

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A la frontale et à la fraiche par Albacor38
Date29/12/2016 Type de séanceContinu Distance11.0486 kms
LieuGrésivaudan (Coteaux) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 242 m D+ / 251 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h10'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.65 km/h06'56''06'56''
2 km7.53 km/h07'58''14'54''
3 km8.07 km/h07'26''22'20''
4 km9.94 km/h06'02''28'22''
5 km9.02 km/h06'39''35'01''
6 km11.21 km/h05'21''40'22''
7 km10.71 km/h05'36''45'58''
8 km9.62 km/h06'14''52'12''
9 km9.37 km/h06'24''58'36''
10 km9.97 km/h06'01''01h04'37''
11 km10.11 km/h05'56''01h10'33''

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