frange verte

(revenir au carnet d'entrainement)

frange verte par le_kéké
Date15/11/2016 Type de séanceContinu Distance7.79506 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 225 m D+ / 220 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 49'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.39 km/h07'09''07'09''
2 km8 km/h07'30''14'39''
3 km7.91 km/h07'35''22'14''
4 km9.04 km/h06'38''28'52''
5 km10.84 km/h05'32''34'24''
6 km12.32 km/h04'52''39'16''
7 km10.31 km/h05'49''45'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !