Tour de référence en post taff + frontale

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Tour de référence en post taff + frontale par Albacor38
Date3/1/2017 Type de séanceContinu Distance8.57385 kms
LieuGrésivaudan (Coteaux) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 239 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 51'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km8 km/h07'30''14'14''
3 km9.18 km/h06'32''20'46''
4 km11.61 km/h05'10''25'56''
5 km10.14 km/h05'55''31'51''
6 km10.58 km/h05'40''37'31''
7 km11.88 km/h05'03''42'34''
8 km10.61 km/h05'39''48'13''

2 commentaires

Commentaire de foxtrot posté le 03-01-2017 à 21:14:47

Bonne année a toi
Alors, on s'entraine a la frontale pour samedi ?

Commentaire de Albacor38 posté le 03-01-2017 à 21:20:30

Bonne année sportive et personnelle à toi aussi Claude
Une chose est sûre malgré les excès des fêtes je suis mieux en forme que l'an passé
A voir si cela suffira pour faire de la SSEX une formalité !
Samedi en tout cas j'aurai ma Stoots
De quoi éclairer le massif de l'Epine jusqu'aux contreforts du Jura !
Bon OK j'exagère un peu... :)
A samedi !

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