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Tour de référence en post taff + frontale par Albacor38 | |||||
Date | 3/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.57385 kms |
Lieu | Grésivaudan (Coteaux) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 239 m D+ / 242 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 51'48'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.93 km/h |
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2 commentaires
Commentaire de foxtrot posté le 03-01-2017 à 21:14:47
Bonne année a toi
Alors, on s'entraine a la frontale pour samedi ?
Commentaire de Albacor38 posté le 03-01-2017 à 21:20:30
Bonne année sportive et personnelle à toi aussi Claude
Une chose est sûre malgré les excès des fêtes je suis mieux en forme que l'an passé
A voir si cela suffira pour faire de la SSEX une formalité !
Samedi en tout cas j'aurai ma Stoots
De quoi éclairer le massif de l'Epine jusqu'aux contreforts du Jura !
Bon OK j'exagère un peu... :)
A samedi !
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