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Off - SaintSulp'Express (SSEX)

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.84 km/h 05'32'' 05'32'' 2 km 10.46 km/h 05'44'' 11'16'' 3 km 9.67 km/h 06'12'' 17'28'' 4 km 9.18 km/h 06'32'' 24'00'' 5 km 9.97 km/h 06'01'' 30'01'' 6 km 8.88 km/h 06'45'' 36'46'' 7 km 6.04 km/h 09'56'' 46'42'' 8 km 7.1 km/h 08'27'' 55'09'' 9 km 5.44 km/h 11'01'' 01h06'10'' 10 km 10.4 km/h 05'46'' 01h11'56'' 11 km 10.37 km/h 05'47'' 01h17'43'' 12 km 8.31 km/h 07'13'' 01h24'56'' 13 km 4.37 km/h 13'43'' 01h38'39'' 14 km 8.01 km/h 07'29'' 01h46'08'' 15 km 8.61 km/h 06'58'' 01h53'06'' 16 km 10.49 km/h 05'43'' 01h58'49'' 17 km 6.84 km/h 08'46'' 02h07'35'' 18 km 8.65 km/h 06'56'' 02h14'31'' 19 km 12.37 km/h 04'51'' 02h19'22'' 20 km 12.99 km/h 04'37'' 02h23'59'' 21 km 12.67 km/h 04'44'' 02h28'43''

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