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Endurance,sortie groupe par junoos | |||||
Date | 11/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
Lieu | Saint Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 46 m D+ / 46 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/164 | ||
Moyenne | 10.76 km/h |
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