séance taf

(revenir au carnet d'entrainement)

séance taf par jano
Date17/1/2017 Type de séanceContinu Distance10.7526 kms
Lieutaf (piste) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 105 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/181
  Moyenne 11.43 km/h
Commentaire public
5 x 900m 3'36

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km11.42 km/h05'15''10'59''
3 km10.61 km/h05'39''16'38''
4 km12.94 km/h04'38''21'16''
5 km12.94 km/h04'38''25'54''
6 km12.5 km/h04'48''30'42''
7 km11.96 km/h05'01''35'43''
8 km12.67 km/h04'44''40'27''
9 km13.74 km/h04'22''44'49''
10 km9.18 km/h06'32''51'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !