2*4*400

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2*4*400 par Benman
Date27/1/2017 Type de séanceFractionné court Distance10.7444 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 75 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/168
  Moyenne 11.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km9.67 km/h06'12''12'01''
3 km11.39 km/h05'16''17'17''
4 km13.38 km/h04'29''21'46''
5 km12.85 km/h04'40''26'26''
6 km11.18 km/h05'22''31'48''
7 km13.38 km/h04'29''36'17''
8 km12.37 km/h04'51''41'08''
9 km10.05 km/h05'58''47'06''
10 km9.6 km/h06'15''53'21''

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