Montaud - Villars - 11km

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Montaud - Villars - 11km par Mathias
Date18/11/2016 Type de séanceContinu Distance11.3 kms
LieuPôle Optique Vision DifficultéMoyenne Dénivelé 346 m D+ / 346 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.3 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.75 km/h06'09''12'08''
3 km10.94 km/h05'29''17'37''
4 km13.33 km/h04'30''22'07''
5 km15.38 km/h03'54''26'01''
6 km10.4 km/h05'46''31'47''
7 km11.68 km/h05'08''36'55''
8 km13.63 km/h04'24''41'19''
9 km12.24 km/h04'54''46'13''
10 km14.34 km/h04'11''50'24''

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