Métare - Rochetaillée - Breuil

(revenir au carnet d'entrainement)

Métare - Rochetaillée - Breuil par Mathias
Date24/11/2016 Type de séanceContinu Distance10.3 kms
LieuMétare DifficultéMoyenne Dénivelé 645 m D+ / 645 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.95 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km10.65 km/h05'38''12'26''
3 km13.38 km/h04'29''16'55''
4 km8.41 km/h07'08''24'03''
5 km8.63 km/h06'57''31'00''
6 km13.38 km/h04'29''35'29''
7 km12.67 km/h04'44''40'13''
8 km8.91 km/h06'44''46'57''
9 km14.28 km/h04'12''51'09''
10 km14.45 km/h04'09''55'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.29 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !