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Endurance,sortie groupe par junoos | |||||
Date | 29/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18.8 kms |
Lieu | Saint Dizier - Chamouilley | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 77 m D+ / 77 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/160 | ||
Moyenne | 11.75 km/h |
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