Montaud, 5 tours

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Montaud, 5 tours par Mathias
Date30/11/2016 Type de séanceContinu Distance10.6 kms
LieuCarnot DifficultéFacile Dénivelé 309 m D+ / 309 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.24 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.37 km/h06'24''12'37''
3 km11.72 km/h05'07''17'44''
4 km11.39 km/h05'16''23'00''
5 km12.45 km/h04'49''27'49''
6 km11.68 km/h05'08''32'57''
7 km11.92 km/h05'02''37'59''
8 km12.16 km/h04'56''42'55''
9 km11.46 km/h05'14''48'09''
10 km11.35 km/h05'17''53'26''

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