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Montaud, 5 tours

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.65 km/h 06'13'' 06'13'' 2 km 9.37 km/h 06'24'' 12'37'' 3 km 11.72 km/h 05'07'' 17'44'' 4 km 11.39 km/h 05'16'' 23'00'' 5 km 12.45 km/h 04'49'' 27'49'' 6 km 11.68 km/h 05'08'' 32'57'' 7 km 11.92 km/h 05'02'' 37'59'' 8 km 12.16 km/h 04'56'' 42'55'' 9 km 11.46 km/h 05'14'' 48'09'' 10 km 11.35 km/h 05'17'' 53'26''

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