Herbouilly - Pas de l'Ane - Golf

(revenir au carnet d'entrainement)

Herbouilly - Pas de l'Ane - Golf par Mathias
Date30/12/2016 Type de séanceContinu Distance9.1 kms
LieuCorrençon DifficultéFacile Dénivelé 205 m D+ / 371 m D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h46'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3.28 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.47 km/h17'17''17'17''
2 km2.7 km/h22'13''39'30''
3 km2.36 km/h25'22''01h04'52''
4 km4.65 km/h12'54''01h17'46''
5 km2.71 km/h22'06''01h39'52''
6 km2.86 km/h20'55''02h00'47''
7 km4.37 km/h13'43''02h14'30''
8 km4.45 km/h13'28''02h27'58''
9 km4.75 km/h12'37''02h40'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.43 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !