FOOTING

(revenir au carnet d'entrainement)

FOOTING par BBenoît
Date1/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.776 kms
LieuLA ROCHELLE DifficultéFacile Dénivelé 25 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129.8/155
  Moyenne 12.43 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km12.04 km/h04'59''10'10''
3 km12.16 km/h04'56''15'06''
4 km12.5 km/h04'48''19'54''
5 km11.84 km/h05'04''24'58''
6 km12.32 km/h04'52''29'50''
7 km12.37 km/h04'51''34'41''
8 km12.28 km/h04'53''39'34''
9 km12.9 km/h04'39''44'13''
10 km12.81 km/h04'41''48'54''
11 km12.85 km/h04'40''53'34''
12 km13.48 km/h04'27''58'01''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.25 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !