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Lézigneux - Vioville - Lavieu - Valensanges

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.28 km/h 05'19'' 05'19'' 2 km 8.12 km/h 07'23'' 12'42'' 3 km 9.8 km/h 06'07'' 18'49'' 4 km 10.65 km/h 05'38'' 24'27'' 5 km 9.44 km/h 06'21'' 30'48'' 6 km 5.44 km/h 11'01'' 41'49'' 7 km 8.97 km/h 06'41'' 48'30'' 8 km 9.42 km/h 06'22'' 54'52'' 9 km 13.04 km/h 04'36'' 59'28'' 10 km 8 km/h 07'30'' 01h06'58'' 11 km 10.77 km/h 05'34'' 01h12'32'' 12 km 10.71 km/h 05'36'' 01h18'08'' 13 km 10.16 km/h 05'54'' 01h24'02'' 14 km 13.28 km/h 04'31'' 01h28'33'' 15 km 9 km/h 06'40'' 01h35'13'' 16 km 10.19 km/h 05'53'' 01h41'06'' 17 km 10.61 km/h 05'39'' 01h46'45''

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