Trail des Lucioles - 30 km

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Trail des Lucioles - 30 km par BOUK honte-du-sport
Date4/2/2017 Type de séanceCompétition Distance31.9581 kms
LieuRiotord DifficultéMoyenne Dénivelé 1250 m D+ / 1254 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h35'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km9.04 km/h06'38''11'42''
3 km9.65 km/h06'13''17'55''
4 km6.56 km/h09'08''27'03''
5 km14 km/h04'17''31'20''
6 km7.77 km/h07'43''39'03''
7 km11.84 km/h05'04''44'07''
8 km9.67 km/h06'12''50'19''
9 km6.26 km/h09'35''59'54''
10 km8.82 km/h06'48''01h06'42''
11 km10.05 km/h05'58''01h12'40''
12 km7.21 km/h08'19''01h20'59''
13 km6.85 km/h08'45''01h29'44''
14 km5.78 km/h10'22''01h40'06''
15 km6.85 km/h08'45''01h48'51''
16 km9.27 km/h06'28''01h55'19''
17 km13.84 km/h04'20''01h59'39''
18 km10.61 km/h05'39''02h05'18''
19 km10.61 km/h05'39''02h10'57''
20 km9.09 km/h06'36''02h17'33''
21 km14.57 km/h04'07''02h21'40''
22 km9.65 km/h06'13''02h27'53''
23 km7.42 km/h08'05''02h35'58''
24 km10.28 km/h05'50''02h41'48''
25 km10.84 km/h05'32''02h47'20''
26 km9.35 km/h06'25''02h53'45''
27 km8.53 km/h07'02''03h00'47''
28 km6.6 km/h09'05''03h09'52''
29 km6.46 km/h09'17''03h19'09''
30 km11.35 km/h05'17''03h24'26''
31 km12.58 km/h04'46''03h29'12''

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