Communauté des sports d'endurance
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Séance fractionné 06/02/2017
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| Séance fractionné 06/02/2017 par Vivien (100bornard1022) | |||||
| Date | 6/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Steenwerck | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.01 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Echauffement (4 km) puis 5 x (1km+2min récup), puis retour au calme. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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