EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date8/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.12 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 110 m D+ / 144 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 10.36 km/h
Commentaire public
Après la grosse crève de ce week-end et un peu de crachage de poumons hier au foot, aujourd'hui ça va mieux pour une sortie au rythme tranquille malgré une FC un poil haute.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.52 km/h05'42''11'30''
3 km10 km/h06'00''17'30''
4 km10.05 km/h05'58''23'28''
5 km10.87 km/h05'31''28'59''
6 km10.68 km/h05'37''34'36''
7 km10.4 km/h05'46''40'22''
8 km10.49 km/h05'43''46'05''
9 km9.3 km/h06'27''52'32''
10 km10.37 km/h05'47''58'19''
11 km9.7 km/h06'11''01h04'30''
12 km10.74 km/h05'35''01h10'05''

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