FractionneZ : FumeZ les Chacals #1

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FractionneZ : FumeZ les Chacals #1 par Albacor38
Date10/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.1999 kms
LieuGrésivaudan (Plaine) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 153 m D+ / 156 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.97 km/h
Commentaire public
(20' ECH + 4 * ( 5 * (30/30) + 2'30) + retour à feu vif)

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km10.25 km/h05'51''11'51''
3 km9.89 km/h06'04''17'55''
4 km11.28 km/h05'19''23'14''
5 km11.46 km/h05'14''28'28''
6 km11.42 km/h05'15''33'43''
7 km12.37 km/h04'51''38'34''
8 km11.14 km/h05'23''43'57''
9 km10.02 km/h05'59''49'56''
10 km9.32 km/h06'26''56'22''
11 km12.24 km/h04'54''01h01'16''
12 km13.53 km/h04'26''01h05'42''

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