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VMA court par junoos | |||||
Date | 17/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.1 kms |
Lieu | Saint Dizier- Canal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h06'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 161/183 | ||
Moyenne | 11 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
10 fois 400 m récup 1' |
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