Fractionné du samedi

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractionné du samedi par BOUK honte-du-sport
Date18/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.4833 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 54 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.26 km/h
Commentaire public
3*10min mais finalement 2*9min+1*10min soit 2*5 tours puis 6 tours

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.94 km/h05'29''11'13''
3 km10.19 km/h05'53''17'06''
4 km13.04 km/h04'36''21'42''
5 km8.63 km/h06'57''28'39''
6 km13.58 km/h04'25''33'04''
7 km8.57 km/h07'00''40'04''
8 km14.87 km/h04'02''44'06''
9 km14.75 km/h04'04''48'10''
10 km6.56 km/h09'08''57'18''
11 km9.3 km/h06'27''01h03'45''
12 km9.72 km/h06'10''01h09'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !